Si vous avez parcouru mes diverses pages et notamment celle "à propos", vous avez pu voir que le Zéro déchet fait partie de mes valeurs.
Il est essentiel pour moi de faire attention à mon environnement. Ainsi j'ai découvert, il y a maintenant 2 ans et demi, la coupe menstruelle.
Qu’est ce que la CUP ?
Il s’agit d’une petite coupe qui va de 38 mm de diamètre (environ pour les plus petites) à 47 mm de diamètre (pour les plus grandes) et en longueur sans la tige, de 35 mm à 56.
Les modèles shorty sont notamment pour les femmes ayant un vagin court et pour les jeunes filles.
Les tailles varient en fonction des marques. Généralement il y a que 2 types de tailles proposées : soit 1 ou 2, soit A ou B, soit M ou L. C’est notamment en fonction de votre taille, de votre âge, de si vous avez eu des enfants par césarienne ou par voie basse et de votre flux que vous choisissez l’une ou l’autre des tailles. Il y a généralement des tableaux ou des indications qui vous aident à choisir. La marque qui a le plus grand choix en tailles c’est MeLuna.
De plus il en existe de différente matière soit en TPE (Élastomère utilisé dans le cadre médical. Le TPE est un matériau lisse, sec et non collant au toucher. Il se recycle plus facilement que le silicone) soit en silicone médical.
Les cup peuvent se décliner en 3 degrés de souplesse différents : il y a les classiques, les softs (qui sont plus souples : Pour les femmes ayant accouché plusieurs fois par les voies basses, pour les femmes en surpoids ou ayant un périnée faiblement musclé) et les sports (spécialement conçue pour les femmes ayant une forte musculature du plancher pelvien).
Enfin, les embouts de la cup peuvent aussi varier : soit un embout tige, soit un embout anneau ou bien boule, voir pas d’embout du tout. Les embouts tiges et anneaux sont recommandés aux débutantes.
Les avantages indéniables de la cup :
Il y a 4 grands avantages : la sûreté et le confort, l’hygiène, les économies et l’écologie.
S’agissant de la sûreté et du confort :
les cups épousent parfaitement la forme du vagin une fois mise en place. On l’oublie très très vite.
1. On peut donc sans soucis faire toutes les activités habituelles (du sport, de la marche, des sorties, des jeux de société, du camping...) mais aussi dormir sur ses deux oreilles.
2. Elle ne dessèche pas les muqueuses et de ce fait, il n’y a pas d’impact négatif sur la flore vaginale. Elle ne laisse pas de fibre textile dans le vagin et peut être utilisée peu importe l’intensité de la menstruation.
3. Il n’est plus nécessaire d’emmener des tampons ou des serviettes hygiéniques de rechange.
4. Il est possible de mettre par avance la cup, donc plus de “mauvaises” surprises.
5. Vous avez entre 8 et 12h de tranquillité en fonction de la taille des cups et de l’abondance de vos flux.
6. Si vous avez pris celle qui vous correspond, vous n’avez pas de fuites non plus, ni le jour, ni la nuit, ce qui peut s’avérer très confortable. Vous pouvez de nouveau porter des sous-vêtements blancs pendant vos règles (ce qui peut s’avérer utile si vous les avez le jour de votre mariage) et vous pouvez même faire du naturisme car vous n’avez pas besoin de culotte (pour les futures ex accro des serviettes) et il n’y a pas de ficelle qui dépasse (pour les futures ex accro des tampons).
7. Enfin, vous n’avez plus besoin d’avoir de la place pour stocker toutes vos serviettes et vos boites de tampons. Sans parler du fait que chez des amis vous n’avez plus rien à jeter aux toilettes.
S’agissant de l’hygiène :
1. Les femmes qui sont sujettes aux infections vaginales, aux maladies dues à des mycoses, ou qui ont tout simplement des muqueuses vaginales sensibles, peuvent éviter tous ces problèmes grâce à la cup et ménager les muqueuses du vagin.
2. La cup remonte moins haut qu'un tampon et donc ne touche pas le col de l’utérus. Cependant, notre col bouge sans arrêt donc pour certains cycle il est plus difficile de la mettre car le col peut s'avérer trop bas. Dans ce cas, en avoir une plus courte est appréciable.
3. Comme on peut mettre notre cup en prévision de nos règles, il n’y a pas de sang sur l'extérieur de la cup et donc, contrairement à ce qu'on pourrait croire, on en a pas plein les doigts. J'avais plus de sang lorsque je tirai la ficelle de mon tampon.
4. Enfin, tant que le sang est dans la cup et donc pas en contact avec l’air, vous ne sentez pas (du moins pas comme quand vous étiez aux serviettes et aux tampons). Et puis vous ne macérez pas des heures dans votre sang. C’est tellement plus agréable surtout lorsque vous êtes en présence de votre conjoint(e) : possibilité de se balader nue, pas d’odeur, pas de tâche, de la place en plus et pas de poubelle pleine de choses gênantes.
S’agissant des économies :
une cup coûte entre 15 et 30€. Il ne faut pas se mentir, une fois accro, on aime bien en acheter plusieurs (une pour les fois où le col est plus bas, une pour quand on a plus de règles, une pour les fins de règles et une autres au cas où, juste comme ça, car on la trouve jolie). Même si on en achète 3-4 (en moyenne ça revient à moins de 100€ : perso 2 je m’en sors pour moins de 38€) on s’en sort pour moins cher qu’avec des tampons et des serviettes : Une cup dure entre 5 et 10 ans. Calculez même pour 5 ans combien vous coûtent vos protections. Vous dépasserez largement les 100€.
Comme la société nous pousse à consommer et qu'il est aujourd'hui possible mais difficile de ne pas être victimes du marketing, je pense que sur toute une vie, à la cup, en se faisant plaisir (en comptant 2 cups à 30€ tous les 5 ans à partir de 10 ans jusqu'à 50 ans), on en a pour 480€ et seulement 16 "déchets"contre plus de 1100€ pour d'autres protections et plus de 10000 déchets (une boite de 20 tampons avec applicateurs et emballages individuels à 5,50€ tous les 3 mois pendant le même laps de temps).
Enfin, s’agissant de l’écologie :
Comme je vous l'ai déjà dit, je suis sensible à la question de notre avenir sur cette planète et je fais de mon mieux pour la préserver.
En France il y a 16 millions de femmes de 13 à 50 ans : chaque femme utilise de 10 à 15000 produits menstruels au cours d’une vie soit un total de 160 milliards de produits pour ces 16 millions de Françaises qui ont aujourd'hui entre 13 et 50 ans. Euh oui vous en faites également partie ! Une serviette met autant de temps pour se dégrader qu'une bouteille en plastique c'est à dire environ 500 ans ! Même si vous les mettez dans la poubelle ce qui est mieux que dans la nature, certes. Mais du coup, ça part dans les incinérateurs qui représentent l'une des premières sources de pollution de notre planète !
La cup elle, est réutilisable, il suffit de la rincer ainsi elle permet de produire moins de déchets : plus de serviette hygiénique ni de tampons usagés qui partent dans les toilettes ou dans les centres d’enfouissements.
Mon expérience :
Cela fait donc plus de 2 ans et demi que je suis passée à la Cup. A mes débuts, j’ai dû remettre un tampon car j’avais oublié ma cup dans mon autre chez moi, je peux vous dire que ce n’était vraiment pas agréable.
J'en ai toujours 2 mais je ne me sers que d'une. La deuxième est plus rigide. Je l'avais prise au cas où je partirai faire de la montagne pendant que je les avais. Car les coupes menstruelles plus rigides sont plus faciles à mettre, donc quand on est pas tranquillement chez soit, c'est agréable mais également plus difficile à enlever, donc pour tous mes cycles, non merci.
Quand j'ai écris cet article pour la première fois c'était il y a un peu plus de 2 ans. Entre temps j'ai découverts les serviettes hygiéniques lavables et le flux instinctif.
Quand mes règles arrivent à un moment où je suis tranquille, j'ai appris à partir du 2ème jour à faire du flux instinctif le soir puis les autres jours, soir et journée. Le flux instinctif c'est le fait d'écouter son corps pour sentir quand il se sépare de nos règles car on ne coule pas en continue dans la journée. Dans ces cas là, on va aux WC ou à la douche et on laisse couler. On rince ou on essuie.
Mais il m'arrive même quand quelques rares fois, de ne pas être assez rapide pour aller aux WC. C'est pourquoi je pense d'ici peu me prendre 3 protèges slip lavables, que je mettrais lorsque je serai en phase flux instinctif.
Il est également certain que les protections lavables sont plus écologiques que les jetables mais j'avoue que maintenant que je connais la coupe menstruelle, j'aurai vraiment du mal à repasser aux autres protections.
Revenons à la cup. Si je peux vous conseiller quelque chose, il s’agirait de ne surtout pas essayer votre cup pour la première fois lorsque vous n’avez pas vos règles ou pas de lubrifiant. En effet, anxieuse au début je m’étais dit le jour où je l’ai reçu : “ha bah si j’essayais juste pour voir et être prête le jour J”. Je n’aurai pas du car je me suis fait mal. En effet, mon vagin n’était pas lubrifié et je n’avais pas assez d’expérience. J’ai d’ailleurs failli ne jamais la remettre. Puis vint mes règles. Et là ça s’est très bien passé pour la mettre. Je ne l’ai pas sentie de la journée. Le plus dur a été au moment de l’enlever, surtout à cause de mes longs ongles. Mais une fois enlevée, on la rince on la remet et hop c’est reparti. Je vous avoue que les premières fois pour l’enlever ce n'était pas toujours évident. Mais je ne regrette pas et si c'était à recommencer, je n'hésiterai pas.
Ps : j’avais une mamicup (taille M : diamètre: 40 mm, longueur sans la tige - j’ai coupé la tige qui était trop longue pour moi - : 50 mm, capacité totale : 25 ml).
On perd en moyenne 50 ml de sang en un cycle, du moins c’est ce qui est dit. Je n’ai jamais rempli ma cup en 12h pourtant je croyais avoir des règles très abondantes. De plus, avec la cup j’ai pu calculer à peu près combien je perdais en un cycle (sur les 5 cycles que j’ai fait pour le moment, je n’ai jamais dépassé les 30ml pour un cycle complet).
Comment utiliser la cup :
Au début, il est possible que vous ayez besoin de vous exercer un peu à insérer et retirer votre cup. Mais une fois que vous avez pris l’habitude, vous serez surprise de voir combien son utilisation est simple et efficace. Il est recommandé de vous exercer à l’insérer et à la retirer pendant les deux derniers jours de vos règles.
Surtout, prenez tout le temps qu’il vous faut et détendez-vous.
Avant la première utilisation, la cup doit être stérilisée environ 5 min dans de l’eau bouillante en grande quantité.
Pour l’utilisation suivante, cette stérilisation doit être répétée au plus tard après les règles ou éventuellement juste avant (soit dans une casserole d’eau bouillante, soit dans des petits stérilisateurs faits exprès ou des stérilisateurs de biberons).
Durant la menstruation, il suffit de la nettoyer avec du papier toilette, une lingette humide ou de l’eau courante après l’avoir vidée (personnellement, je la vide dans les toilettes et je la rince dans l’évier et je file sous la douche me rincer (c’est une habitude que j’avais avec les tampons - ici l’avantage c’est que je le fais une fois le matin, une fois le soir -).
Ensuite elle peut être réintroduite (moi, je la passe sous l’eau tiède pour la réchauffer avant de la remettre et hop). Veillez à toujours vider votre coupelle menstruelle avec les mains propres.
Comment insérer votre cup ?
Lors des 1ères utilisations, il est conseillé de mouiller la coupe menstruelle (lorsque vous prenez une douche par exemple), soit d’utiliser un lubrifiant à base d’eau (le même que pour les rapports sexuels).
Une fois que vous en aurez pris l’habitude et que vous aurez confiance en vous, vous arriverez à l’insérer sans lubrifiant et sans eau.
1. Se laver les mains ; 2 et 3. Plier la CUP ; 4 et 5. L'introduire ; 6. Vérifier qu'elle est bien mise (soit en la tournant sur elle-même, soit en passant le doigt autour).
Positionnement de la coupe menstruelle :
La coupe menstruelle se positionne plus bas qu’un tampon. Elle tient en place grâce à la paroi vaginale et à la pression des muscles vaginaux.
Pour l’insertion, pliez la cup dans la forme qui vous convient le mieux (personnellement, j’utilise la technique n°1 mais pour les coupes assez rigides, j'utilisais la 3) :
Le bon endroit :
Comment retirer votre cup ?
C’est peut-être un des moments le moins agréable. Il faut bien veiller à :
1. Se laver soigneusement les mains avant de la retirer,
2. Prendre une position confortable afin de relâcher les muscles de votre vagin,
3. Se détendre.
Attrapez (si vous en avez), la tige, l’anneau ou la boule (attention, c’est seulement pour la faire un petit peu descendre, ne tirez pas dessus pour l’enlever sinon vous risqueriez de vous faire mal). Lorsqu’elle se situe vers l’entrée de votre vagin, retirez-la en la pinçant pour créer une dépression. Faites la bouger de gauche à droite, vous pouvez également la faire tourner et pousser avec les muscles de votre vagin pour la retirer plus facilement.
Pour ma première coupe menstruelle, la sortie du “bourrelet” (partie supérieure de la cup) n’était pas très agréable. Celle que j'au aujourd'hui est moins dérangeante.
Gardez là toujours droite pour éviter d'avoir du sang de partout.
Dans tous les cas, et notamment lors de la 1ère utilisation, restez patientes et zen, prenez le temps qu’il vous faudra mais ne vous faites pas mal.
Vous devez retirer et vider votre Cup toutes les 6 à 12 heures selon l’abondance de votre flux (quoi qu’il en soit, il est sur que viderez moins votre cup que vous changiez de tampons et de serviettes). Ensuite, rincez-la à l’eau froide ou essuyez-la simplement (avec des lingettes ou du papier toilette) puis réinsérez-la. Elle peut être nettoyée plus soigneusement entre les règles (si vous avez envie de la stériliser à chaque fois pas de soucis mais vous n’êtes pas obligées : moi je la stérilise en fin de règles et avant de le début de mes règles).
Si les premières fois ne sont pas toujours de réelles parties de plaisir, persévérez, vous ne le regretterez pas par la suite. Et surtout ne vous inquiétez pas, des milliers de femmes qui utilisent et adorent leur cup étaient elles aussi au départ très inexpérimentées.
Entretien :
Se laver les mains soigneusement avec un savon et de l’eau chaude (le savon doit être le plus possible assez neutre : pas du paic citron par exemple), avant de la manipuler.
Lorsque vous la rincez, pensez d’abord à la rincer à l’eau froide en enlevant le plus de sang possible (car le sang tâche et laver sa cup à l’eau chaude directement fera qu’elle se décolorera plus vite si elle est colorée et se colora plus vite en jaune si elle est transparente) puis à l’eau tiède.
La laver au moins après chaque cycle et la stériliser (la plonger 5 minutes dans de l’eau bouillante). Certaines personnes la font bouillir avec du vinaigre blanc de temps en temps et du bicarbonate de soude.
Je le fais également. Actuellement je mets aussi du percarbonate de soude pour reblanchir ma coupe menstruelle, qui fini au fil des années par se colorer malgré tout.
Pensez à bien vérifier que les petits trous sont nettoyés et pas bouchés.
Informations d’usage :
- La coupe menstruelle tient en place grâce à la paroi vaginale et à la pression des muscles vaginaux.
- Contrairement aux tampons, la coupe menstruelle est positionnée très bas dans le vagin.
- Afin d’éviter les fuites, assurez-vous que la cup s’est ouverte correctement. Attention vos mains doivent obligatoirement être propres.
- Le vagin étant incliné vers l’arrière, il faut donc guider la coupe menstruelle d’abord vers le dos puis la déplacer de haut en bas afin de trouver la bonne position.
- La coupe menstruelle peut être portée à n’importe quel moment de votre cycle, pendant les règles les plus importantes comme les plus légères.
(source : Meluna)
La coupe menstruelle doit être vidée plusieurs fois par jour (moi je vous conseille au moins 3 fois :
1. le soir quand vous rentrez du boulot ou de l’école,
2. juste avant d’aller vous coucher
3. et le matin juste avant de partir ou avant votre douche.
Lorsque vous avez des journées très longues, plus de 12 heures entre le moment où vous avez mis votre cup et le moment où vous l’enlevez, n’hésitez pas à la changer au bureau dans l’après-midi : soit vous avez 2 cups, soit vous avez des lingettes sans parfum pour nettoyer votre cup si vous n’avez pas d’évier dans le WC).
La Cup peut être utilisée durant la nuit sans problème (sauf si vous êtes d’extrêmes dormeurs de 12h et plus ;)). Vous apprendrez très vite à trouver votre propre rythme selon votre flux.
Vous pouvez utiliser la coupe menstruelle avant le début de vos règles car elle n’assèche pas la membranes du mucus vaginal et ne modifie pas les sécrétions vaginales (par exemple, moi - grâce à/à cause de la pilule - je sais que mes règles arrivent le vendredi après-midi, mais je prends ma douche le matin, je la mets donc après ma douche la Cup, comme ça je n’ai plus à m’en occuper et une fois rentrée chez moi le soir, je me lave les mains et je la vide puis la remets).
Il n’est pas nécessaire de retirer la coupe menstruelle pour aller aux toilettes, il suffit de vérifier que la coupe est toujours bien en place. Et la cup, contrairement aux tampons, ne glisse pas au fil des heures. Si jamais elle décide de descendre (sans qu’elle soit à moitié sortie, bien évidement), essuyez-vous, faites comme d’habitude et le fait de vous lever et de marcher devrait la faire remonter. Si, malheureusement, ça n’est pas le cas (elle ne remonte pas assez bien et/ou elle finit par vous gêner), n’hésitez pas à la remettre. Cependant, souvenez-vous de vous laver les mains soigneusement !
Attention :
· Comme je l’ai déjà dit, il est important que vos mains soient soigneusement lavées avant chaque utilisation.
· Ne peut pas être utilisée pendant la pénétration sexuelle.
· Attention à ne pas abîmer la base de la coupe menstruelle avec vos ongles (le TPE est plus fragile que le Silicone).
· N’utilisez pas la coupe menstruelle pendant plus de 12 heures d’affilée sans la nettoyer (j’en ai déjà fait l’expérience, car justement, je l’avais oublié, après elle s’est mise à sentir fort. Mais rassurez-vous après un bain dans du vinaigre bouillant, l’odeur a disparue). Et puis nous ne sommes pas à l'abri des chocs toxiques.
· Et pour les femmes qui viennent d’accoucher : ne pas utiliser pendant les saignements post-nataux à cause des risques d’inflammations.
Liste non exhaustives des marques de cups :
La FleurCup, La Meluna, La NaturCup, La Lunacup/Lunacopine, La Ladycup, La Yuuki, La Divacup, Claricup, La Mooncup, La Si-Bell, L'OrganiCup, La FemmyCycle, La Keeper, La Miacup, La Femmecup, La MamiCup, L'Eco-Cup, La SckoonCup, La LuvUrBody, L'AmyCup, La NaturalMamma, La Natu, La CupLee, La RubyCup, La LilyCup, La LilaCup, La Juju, La GaiaCup, La LunaCup, La Lamazuna, La IrisCup, La SheCup, La Luneale, La BellaCup, La FemCup, La MPower, La Tioulpan (Tulipe), La Alicia, La MyOwnCup, La GirliesCup, La MonthlyCup, La Sensitive Eve, La be'cup...
Les sites qui en parlent :
· ...
Mes Cups :
La MamiCup (20€) : Site d’achat : http://www.mondebio.com/
La MamiCup vient d’Italie. Elle est fabriquée en Silicone de grade médical, hyopoallergénique, sans latex, ni parfums, ni phtalates. Fournie avec les instructions (en italien, anglais, français et espagnol) et un sac de rangement en coton. J’ai pris la taille M c’est à dire la petite taille :
capacité totale: 25 ml
diamètre: 40 mm
longueur: 50 mm
longueur de la tige: 23 mm
J’ai coupé la tige car je la trouvais trop longue. Elle est douce. Je n’ai pas eu de difficulté pour la mettre mais pour l’enlever oui, beaucoup, cela pouvait être assez douloureux (le passage du bourrelet n’était pas agréable). C’était surtout les stries sur la base qui m’irritaient. Mais c’est la seule chose que je peux lui reprocher car une fois en place c’est clair qu’elle se faisait oublier. En plus, elle se déployait toujours très bien, pas besoin d’aller vérifier. Je pouvais faire du sport ou autre, je n’ai jamais eu de fuite. Une seule fois j’ai eu un problème d’odeur : j’avais gardé ma cup 14h au lieu de 12 habituellement et 8 conseillées sur la notice. Ça sentait tellement mauvais que je ne voulais plus la remettre mais j’ai lu quelques astuces : la faire bouillir avec du vinaigre blanc et du bicarbonate de soude et hop, plus d’odeur !
La MeLuna (14€) : Site d’achat : http://www.ferme-des-peupliers.fr/
J'ai été un peu déçue par cette cup... J’ai pris la taille S normale :
capacité totale: 23 ml
diamètre: 38 mm
longueur: 43 mm
longueur de l'anneau: 18 mm
Je pense que j’ai été mal conseillée pour les tailles. J’aurai du prendre une taille M car avec la taille S, la cup n’a pas cessée de fuir et même pire, quand elle ne fuyait pas mais que je faisais du sport : elle se “déventousait” ! Je devais donc courir rapidement à la salle de bain car c’était le bain de sang assuré. La mettre et l’enlever ne me dérangeait pas du tout, pour cela elle est carrément confortable et j’ai trouvé l’anneau très pratique. Mais ne pas pouvoir lui faire confiance entièrement, m’a terriblement déçue... Mais ma cousine qui a également pris la S normale (avec tige) a adoré ! Elle qui était aux serviettes est conquise par la MeLuna et la Cup en général. Elle est beaucoup plus souple que la Mamicup et elle est plus à mémoire de forme. Dans le sens où lorsque je retirai la MamiCup, elle se remettait directement à sa forme initiale contrairement à la Meluna qui restait plus en forme d’ovale. Je pense vraiment que le problème est surtout au niveau de la taille. Donc pour les filles de plus de 1m60 ayant déjà eu des rapports etc, ne prenez pas la taille S comme indiqué mais bien la M.
La libertycup ou la Naturcup (20€) :
Ayant eu de gros soucis avec la Meluna j'ai décidé de changé de cup. Je suis allée à la pharmacie et je suis tombée sur la Libertycup qui n'était pas très chère pour un produit vendu en pharmacie. Alors je me suis lancée. J’ai pris la taille 1 c’est à dire la petite taille :
capacité totale: 23 ml
diamètre: 42 mm
longueur: 47 mm
longueur de la tige: 23 mm
Esthétiquement, elle est simple. Elle est toute douce. Elle n'a pas de stries qui ressortent en bas donc ça ne fait pas mal. Au début, je n'étais pas convaincue, car je la trouvais trop large, trop grande, trop molle, avec des trous vraiment immenses. Pourtant, je n'ai pas eu une seule fuite avec elle. Je l'aime vraiment. C'est ma petite chouchoute. Pour celle-ci, je n'ai pas coupé la tige car elle est si molle qu'on ne la sent pas. Je suis cependant obligée de plier la cup en C et de vérifier en tirant un peu sur la tige qu'elle tient bien pour ne pas avoir de fuites car elle ne se déploie pas bien avec la troisième méthode (punch down), je l'utilise donc avec la méthode 1 : en forme de C.
C'est la cup que j'ai toujours aujourd'hui. Ça fait plus de 3 ans que je partage mes cycles avec elle et je suis toujours aussi ravie.
La Lamazuna cup semble très proche de cette cup. Il y a juste l'embout qui change et un petit peu la forme. Je n'ai cependant pas pu la tester pour l'instant, donc je ne peux pas vous en dire plus ! La Ladycup (30€) :
J'ai également testé cette petite cup. Concernant les dimensions, pour la taille 1 c’est à dire la petite taille :
capacité totale: 21,2 ml
diamètre: 40 mm
longueur: 46 mm
longueur de la tige: 19 mm
Ce que j'en pense : Elle se déplie très facilement. Elle est très belle. Elle est toute lisse. Elle se ventouse bien.
Cependant, j'ai détesté la tige : elle me fait mal et même coupée presque jusqu'au bout, elle me dérange.
Concrètement, dans quels cas l'utiliser ? Je la trouve pratique pour les situations où vous n'avez pas le temps de passer 10 minutes à mettre correctement votre cup. En effet, vous la pliez en C, vous l'insérez et hop, elle fait tout le reste toute seule : elle se déplie, se met en place et ne fuit pas. Donc moi je la garderai toujours (au moins avant le début de mes règles) dans mon sac comme ça si jamais mes règles arrivent un peu vite, avec cette cup c'est très rapide de se protéger.
Il faut cependant éviter de la mouiller ou de mouiller vos doigts avant de la mettre car elle est ultra glissante. De plus, le retrait n'est pas toujours évident...
Mon classement (pour débutantes) :
Coup de coeur pour la Liberty cup : une fois en place, un vrai régal
Je mettrais la meluna (étant convaincu qu'il s'agit surtout d'un problème de taille).
La Ladycup (un peu difficile à retirer)
La mamicup qui fait mal au retrait.
Mon classement (pour personne avancée : ayant déjà eu une cup) :
Liberty cup : toujours fidèle
Ladycup : le retrait vous saurez le dompter
Mamicup : un retrait un peu difficile mais une fidèle alliée
Meluna : je n'ai pas pu tester la taille au dessus donc je ne peux pas confirmer à 100% que les fuites étaient dues à la mauvaise taille et non pas à la matière de la cup.
Merci d'avoir pris le temps de lire ce long article. J'espère qu'il vous aura apporté des réponses sur les coupes menstruelles.
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Une petite note pour les images utilisées : J'ai repris mon ancien article où j'avais mis les sources des images : on appuyait sur l'image et le site initial d'où était tirée la photo apparaissait. Cependant en changeant la mise en page de mon ancien site, il semblerait que les liens ne se fassent plus. Je n'ai donc pas pu remettre mes sources. Si l'un des auteurs des photos passe par là, qu'il n'hésite pas à me laisser un commentaire avec le lien vers son article. Je l'ajouterai également dans la légende de la photo. Merci.
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