Bienvenue sur la page des programmes d'Apolline. 

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De vrais petits bijoux vous aidant à prendre soin de vous. 

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Ces programmes ont lieu en ligne et en live.

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En ligne : pour pouvoir y participer de chez soi.

En live : pour rester motiver et bénéficier de riches échanges.  

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Le programme Remise en forme vous permet de bien démarrer votre journée, vous raffermir, d'améliorer votre souplesse, votre résistance musculaire, votre mobilité, votre vitalité, votre équilibre mais aussi être plus détendue et heureuse. Des astuces healty vous seront données tout au long du programme. 

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Le programme Lâchez-prise vous permet de vous assouplir, de vous détendre, de retrouver votre sérénité, d'aller à votre découverte. Sentez-vous légère et reposée. Une véritable cure de bien-être et de bienveillance.

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Retrouvez-vous en petit comité : de 5 à 10 personnes. Cela favorise les échanges tout en permettant de garder une intimité. 

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Lorsqu'une session est commencée, aucune autre session du même thème débute. C'est pourquoi, si vous êtes intéressé, pensez à réserver votre place dès maintenant pour la prochaine session. 

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Vous pouvez choisir de faire un seul des programmes ou les deux. 

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Le programme Remise en forme se passe dans la matinée (3 matinées par semaine). 

Le programme de Lâchez-prise se passe en fin d'après-midi (3 fois par semaine).

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Ce qu'il vous faut : 

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- de la motivation 

- un tapis de  yoga 

- une tenue confortable

- une connexion internet

- de quoi faire une conférence en ligne

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Vous souhaitez en savoir plus ?! 

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Contactez dès maintenant Apolline pour prendre RDV afin de discuter GRATUITEMENT des programmes : leur contenu, leurs modalités, leurs dates de commencement et leurs prix.